October 21, 2020

กินกาแฟ ลดไขมัน ลดความอ้วน จริงหรือไม่ ?

ถ้าพูดถึงคาเฟอีน หลายๆ คนมักจะพูดถึงการกินแลวตื่น กินแล้วดีด กินแล้วลดไขมันได้ แต่ไม่ค่อยมีคนรู้ว่ากินเข้าไปแล้วคาเฟอีนส่งผลต่อสมองเราอย่างไรแล้วเราสามารถใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้ยังไง วันนี้เรามาพูดถึงคาเฟอีนในเชิงลึกที่เอาไปใช้งานได้จริงกัน