Tag: ผลไม้

ผลไม้ ช่วยลดน้ำหนัก คีโตกินได้ ที่แนะนำนั้นก็คือตัว เลม่อน กับ ไลม์ นั่นเอง เลมอนสีเหลือง ไลม์สีเขียวๆ หรือมะนาวบ้านเรานั่นเอง ทั้งสอง ตัวนี้มีวิตามินซีสูงมากๆ สารแอนตี้ออกซิแดนท์สูงสุดๆ สารที่ชื่อว่าเจ้าฟลาโวนอยด์เนี่ยเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ลดความเสี่ยงเบาหวาน